Tokom programa spavanja koriste se naučno ispitane, postepene metode kojima se beba uči da zaspi samostalno. Kada jednom nauči sama da zaspi, beba se više ne budi noću i spaja duže intervale spavanja preko dana. Programa spavanja je trajno rešenje za probleme sa spavanjem jer beba koja je jednom prošla kroz ovaj program, više se ne vraća lošim navikama.

Iako se programa spavanja u Srbiji pojavljuje tek odnedavno, ovaj pristup se već decenijama uspešno primenjuje u razvijenim zemljama sveta i do sada je dao fantastične rezultate kod miliona dece i beba.

Sa programom spavanja možete početi u bilo kom trenutku. Ipak, najbolje vreme je od 18 nedelja do 7 godina. Takođe, u okviru naše ponude postoji poseban program za bebe mlađe od 18 nedelja tokom kog se vrlo postepeno uvode male promene koje dovode do poboljšanja sna i stvaranja dobrih navika zahvaljujući kojima Vam kasnije program spavanja, verovatno neće biti potreban.

Program spavanja je delotvoran kod sledećih problema:

1. Česta noćna buđenja.
2. Loš, kratak ili nikakav dnevni san.
3. Kasno večernje lezanje.
4. Rano ustajanje.
5. Premor.
6. Izbegavanje odlaska u krevet.
7. Noćne more, noćni terori, buđenja u plaču i Elpenorovog sidrom.
8. Svi drugi oblici lošeg sna kod dece i beba starosti od 4 meseca do 7 godina.

Program spavanja je delotvoran kod 95% dece. Iako većina roditelja veruje da njihovom detetu „nema pomoći“ jer je „drugačije“, „treba mu manje sna“ ili je jednostavno „takvo od rođenja“ i sigurno ima neki „medicinski problem“, šanse da je zaista tako su vrlo male. Rezultati 52 naučne studije pokazuju da je program spavanja delotvoran kod 95% dece i beba, te da nisu potrebni nikakvi lekovi niti veće intervencije da biste kod deteta videli značajne promene i potpuno poboljšanje sna.  

Da! Iako većini roditelja ovo deluje nemoguće, program spavanja će u potpunosti promeniti spavanje Vašeg deteta a samim tim i opštu atmosferu u celoj porodici!

Ne. Program spavanja podrazumeva stalno prisustvo roditelja koji je tu da bebi pruži svu potrebnu podršku i pomogne joj da u sigurnom okruženju usvoji nove navike. Tokom programa spavanja koriste se postepene i naučno proverene metode. Program spavanja ne treba mešati sa cry-it-out metodom tokom koje se beba ostavi sama da plače sve dok ne zaspi. Nasuprot tome, tokom programa spavanje bebi se novine uvode postepeno dok se na naredne korake ne prelazi sve dok svi prethodni nisu dobro usvojeni. Na ovaj način osiguravamo da je dete zaista stiglo da „svari“ ceo proces i trajno usvoji dobre navike spavanja.

Program spavanja najčešće traje dve nedelje. Ipak, s obzirom da je svako dete drugačije i zahteva za drugačiji pristup, povremeno program može trajati i malo duže. U prve dve nedelje će svakako doći do značajnih rezultata a ostatak vremena nam služi da spavanje dovedemo u savršen red.

O ceni programa spavanja obaveštamo vas tokom besplatnih konsultacija jer cena zaviši od više faktora: uzrasta deteta, navika, tipa problema... U najvećem broju slučajeva Premium program spavanja (koji podrazumeva 14 dana praćenja), neće ni biti potreban jer će roditelji spavanje svoje bebe moći značajno da poboljšaju samo nakon Programa personalizovanih saveta koji traje mnogo kraće i ima pristupačniju cenu.

Tokom konsultacija dobijate procenu da li je za poboljšanje sna potreban neki od programa sa podrškom ili su dovoljni personalizovani saveti. Nezavisno od naše procene, roditelji mogu najpre da pokušaju sa personalizovanim savetima jer će im, ukoliko se nakon toga odluče za programe praćenja, cena savetovanja biti uračuata u cenu naredne programe. 

U najvećem broju slučajeva, problem nespavanja Vašeg deteta može biti u potpunosti rešen  personalizovanim savetovanjem. U većem broju slučajeva, saveti će dovesti do vidnog poboljšanja sna i dati Vam vrlo detaljan uvid u sve faktore na koje je važno obratiti pažnju ali će nespavanje biti popravljeno samo delimično.

Nakon što saslušamo Vaš problem tokom besplatnih konsultacija, dobićete procenu koji program spavanja će rešiti vaš problem u potpunosti.

Čak i ukoliko naša procena bude da je za potpuno poboljšanje sna neophodan neki od programma koji uključuje praćenje spavanja (premium i onlajn programi), roditelji ništa ne gube ako prvo pokušaju sa savetovanjem jer će im, ukoliko se naknadno odluče za nadgradnju programa, cena savetovanja biti uračunata u cenu sledećeg programa.